Ma routine beauté 100% naturelle – les 5 fondamentaux
Cela fait des mois que je pense à vous écrire cet article, car je suis convaincue qu’il va en aider plus d’une!
La routine que je vais vous présenter convient à tout type de peau! Moi j’ai une peau à tendance acnéique et qui fait des taches très, très vite, donc autant vous dire que je ne peux pas me permettre de faire n’importe quoi avec ma peau.
Si ta peau a besoin d’une nouvelle routine à long terme et de repartir sur le bon pied tu es au bon endroit !

1- Bannir les mauvaises habitudes

Avant de commencer tout changement dans ta routine beauté, il faut avoir la bonne attitude pour bénéficier d’un résultat à long terme. Ce que je veux dire par là, c’est qu’il faut bannir certaines mauvaises habitudes. A savoir :
  • Se gratter les boutons
  • Se gratter les boutons avec des ongles sales et pleins de microbes
  • Se toucher le visage sans cesse
  • Agresser le visage avec 2 tonnes de produits/gommage/frottage #toomuch
Soit douce avec la peau de ton visage, c’est un vrai écrin à préserver des agressions extérieures.

2- Le calcaire j’évite !

Pour ma part je trouve que le calcaire assèche beaucoup trop ma peau! Surtout ici en Belgique l’eau est très dure. Depuis presque 2 ans je ne me lave plus le visage quotidiennement avec l’eau du robinet. (Je n’en fais pas une phobie, ou une interdiction formelle, mais j’évite les 3/4 du temps) du coup je me lave le visage uniquement avec de l’eau minérale, ou florale ! Et non, ça ne ruine pas mon portefeuille! L’eau florale que j’utilise qui est de très bonne qualité me coûte entre 5 et 7€ pour 1mois, 1 mois et demi. J’utilise pour cela un coton comme lorsque me je démaquille, cela fait partis du même rituel.

3- Je nettoie en profondeur ma peau, mais tout en douceur ! C’est partis pour le gommage, mais pas n’importe lequel…

Un bon gommage c’est important. Pourquoi? Cela permet d’enlever les peaux mortes, d’accélérer le renouvellement cellulaire et donc d’avoir un teint plus lumineux. Au début je me demandais mais pourquoi j’ai le teint brouillé comme ça?! Je ne faisais en fait jamais de gommage.
Un bon gommage selon mon expérience c’est un gommage chimique, c’est à dire qui n’est pas mécanique avec des grains. Les gommages qui grattent la peau ne faisait que répandre mon acné sur mes joues! Le gommage chimique en revanche, c’est une lotion avec des acides qui agissent en douceur.
Pendant longtemps j’utilisais la lotion P50 de chez Biologique Recherche, un produit magique ! J’ai même convertis toute ma famille et amis, notamment Joelle haha. Le seul problème c’est le budget, environ 50€ pour 150ml ça partait un peu trop vite à mon goût.
Ma nouvelle alternative, c’est donc de créer cette lotion moi-même, à moindre coût. Je ne dirai pas qu’elle est aussi efficace que la P50 qui est ultra complète mais ça passe. Si tu veux vraiment reprendre une nouvelle routine et booster ta peau pour ce nouveau départ, alors prend la P50 pendant quelques mois. Une fois la situation stable, tu peux être moins exigeante.
Ma recette pour les autres est donc à base d’eau florale 90% et 5% d’acides de fruits AHA et 5% d’acide salicylique. Cela fait 4 mois que j’expérimente cette lotion et j’en suis assez contente. Les acides je les trouve chez Aroma Zone.
Je ne vais pas vous faire un cours sur les acides car vous trouverez déjà tout ce qu’il faut sur internet, mais ce que je peux déjà vous dire c’est que ça permet le renouvellement cellulaire, les peaux mortes se détachent plus vite, et les pores sont nettoyés plus en profondeur.

4- Nettoyage + Hydratation + Nutrition

Ce rituel en 3 étapes est ultra important.
Un peu comme la LOC méthode pour les cheveux pour celles qui connaissent (j’en parle ici), ce processus permet d’avoir une peau qui ne manque de rien, avec un aspect Bouncy #jesuisenbonnesanté
Personnellement, après un nettoyage de ma peau à l’eau de rose ou de bleuet pure ou mélangée aux acides, j’hydrate sur ma peau encore humide avec un gel d’aloe vera, et je finis avec mon mix d’huile (Jojoba et Carotte pour la bonne mine!)
Après ça ma peau est super BOUNCY et lumineuse, c’est un vrai moment de plaisir.
Attention, ne vous arrêtez pas au gel d’Aloe Vera votre peau sera juste collante et puis asséchée. Il faut finir par un produit nutritif, j’utilise de l’huile mais cela peut être une crème qui fonctionne bien pour vous aussi.
Pourquoi l’huile de Jojoba? Elle est proche de l’huile du sébum, pénètre bien la peau et s’adapte à tout type de peau.
Attention 2 : ne versez pas 10 ml sur votre visage, 2-3 gouttes suffisent. Et surtout faites bien pénétrer le produit pendant 2 minutes pour éviter de boucher vos pores et de causer plus d’ennuis à votre peau.

5- Sois exigeante sur la qualité de tes produits

Enfin le dernier point, mais pas le moins important. Un produit de bonne qualité sera efficace et ne te causera pas d’ennuis inutiles.
Par exemple pour l’eau florale appelée aussi hydrolat, il faut utiliser des eaux pures! Ce sont déjà des eaux faiblement aromatisées, donc si vous voyez « water » en plus dans les ingrédients, autant vous dire que ce produit est dilué. Pour en savoir plus, je regarde souvent les vidéos de Julien Kabeick (+liens) qui détaillent bien ce sujet. Il parle notamment de la conservation, packaging efficace etc.
Les huiles, pareil! Une huile de bonne qualité est pressée à froid, extraite sans processus chimique nocif et conservée dans une bouteille en verre est un MUST. J’utilise beaucoup la marque Bioflore, leur site explique d’ailleurs super bien pourquoi ils utilisent tel ou tel contenant. Mais je suis sure que d’autres marques sont aussi très sérieuses et soucieuses de la qualité.
Voilà! Je vous ai dévoilé tous mes conseils les plus précieux. A votre place j’aurai aimé tomber sur un article aussi complet que celui-ci il y a 2 ans 🙂 ! Tout cela prend beaucoup de temps, de la recherche, de la pratique pour savoir ce qui nous convient. J’espère du coup que ça vous aidera, que vous gagnerez un peu de temps de recherche pour passer directement à la pratique ! Surtout, sois à l’écoute de ta peau, analyse là quotidiennement pour affiner ton rituel!
Bon courage et à vous la belle peau !
xx
Shelly
Ps: n’hésite pas si tu as des commentaires ou questions !